おうちファスティング

 

ファスティング=断食

フランスではメスのいらない手術と言われていたり、

『3日食べなければ7割の病気が治る』とも言われてるほど昔からある生命力を高める養生法です。


酵素ドリンクなどで必要栄養素を補給しながら断食を行うことで、絶食とは違いますので安全な方法です。

ファスティングを行うことで解毒を促進し自己治癒力を高めます。固形物を摂らない事で内臓を休め浄化させ、消化吸収エネルギーが治癒排毒エネルギーになり停滞していた老廃物や毒素をデトックスすることができます。

 

体内環境がリセットされ人間本来の正しいリズムとサイクルの乱れを整えるのです!!!

 

酵素ドリンクや野菜ジュース等、ご自分に合ったファスティング方法をご提案し(断食療法)を健康状態をチェックしながら正しい知識で行うお手伝いをさせて頂きます。



おうちファスティングはご自宅にいながらファスティングを行う方法です。

日程は1日・3日・5日のフォローUPをいたしますが、私が推奨するのは3日ファスティング!

しっかり体感が出てくるのは3日からです。3日ファスティングでしたら10日間フォローをいたします。


ファスティングの流れ

①カウンセリング

②健康チェック

③方法、注意点などのレクチャー

④ファスティングフォロー

⑤アフターフォロー


ダイエットプログラムコースの方はご希望の方に無料で方法をアドバイスさせて頂いております。

代謝、免疫力UP、体脂肪減少、アンチエイジング、体質改善、腸の浄化、など様々な+効果が!

デトックス&リフレッシュをして腸内をピカピカにしてキレイを手に入れましょう。

 

その他ビューティカウンセリングでダイエットや美容法などの各種ご相談、またはオーダーメイドレッスンなど美と健康のご相談を幅広く承ります。

 

 

 DNA検査も、ファスティングアドバイスもお気軽御相談下さい